The evil within has never been greater, my soul has been seized and he’s the dictator. I’ve been dragged through the mud, I can still taste the blood.

Gymmet gick bra, sprang lite med 2,5 lutning och körde lite blandade övningar för armar osv och core, samt stretching och kaffe 🙌 Imorgon tänkte jag dock ta vilodag från gymmet. Det är nog bra att låta min kropp återhämta sig med tanke på hur hårt jag pressar mig själv 😳 Ikväll ska jag iaf på bio och framtill dess ska jag bläddra igenom och renskriva gamla texter 😋
 
Leker hård, men kommer alltid kriga mot orättvisor, förtryck, klasskillnader och utanförskap osv. Alla är ju lika mycket värda, men det märks verkligen inte 💭
 

We held a match to keep our sight on the path, but the flame gave up and we lost it. And I've knelt for the last three years, trying to find it back with the blackened matchstick.

Älskar hur döda mina ben är, men det är ju omöjligt att få resultat om man bara softar 🙌 Snart tänkte jag iaf tagga till gymmet, men kör nog vilodag imorgon 😳 Efter gymmet kanske jag träffar J, men det är oklart, tänkte dock fortsätta att renskriva texter 💞 Jag tar iaf med kaffetermos till gymmet, så värt när man är lika pantad som jag 🐴 Älskar även att 90 % av alla texter jag skrivit inte ens är värda att renskriva, men det finns som sagt några få som är helt okej 😴 Jag tycker dock inte att jag är en bra skribent, men det kommer nog om några år 😚

I was an angel, looking to get fucked hard and you got that medicine I need. Dope, shoot it up, straight to the heart please.

Alltså shit vad mina ben kommer vara döda imorgon 😳 Jag har iaf bestämt mig för att springa minst 10min vid varje träningspass. Så jag sprang alltså i 10min, körde maskiner med motstånd, utfallssteg och knäböj med vikter, samt stretching efteråt 😋 Nu ska jag typ bara softa med filmer och serier, tänkte gå upp ganska tidigt imorgon och gymma igen (kaffetermos följer med) 💞

She was an angel craving chaos and he was a demon seeking peace.

Den här dagen kommer verkligen bli asnice 😋 Snart ska jag iväg på idrott och äta lunch innan gymmet. Mina ben kommer vara döda imorgon, men det känns ändå värt 🙈 Jag har iaf med kaffetermos som jag tänkt fylla på under lunchen - så värt 🐴 
 
Mental ohälsa är ett helvete om man mår dåligt, men när det handlar om saker som jag själv vill så är det minst sagt en gåva 💞

Nowadays people know the price of everything and the value of nothing.

Nu har jag precis kommit hem från ICA och tänkte se någon film tillsammans med morötter och kaffe 😋 Imorgon blir det iaf idrott, lunch och gym (löpband och benpass) 💞 Jag är dock missnöjd med min nuvarande form, men ger inte upp innan jag uppnått min drömkropp så det är ju bara att bita ihop 😚
 

Hiding is easy, beating ourselves up is easy, denial is easy and self medication is easy. But dealing with the pain, the emotions and having the courage to face them head-on is a lot harder.

Gymmet gick bra, körde dock mest styrka och drack kaffe 😋 Det är iaf nice med Bild, men är sjukt seg och väntar på att det ska bli lunch. Kanske fokuserar bättre under eftermiddagen 😚
 
Om det är något jag drömmer om så är det att normalisera mental ohälsa och bidra till en ökad förståelse för folk med diagnoser 💞 Citat av Ana Landa:

The greatest souls are awakened out of suffering and the most impressive personalities endures many scars.

Under eftermiddagen hängde jag lite med en saknad vän. Det var iaf trevligt, men känner mig helt slut så jag lär ju sova bra inatt 😴 Imorgon ska jag iaf gymma innan Bild och lunch - kaffetermos följer med bara för att det är allmänt asnice 😋 
 
Funderar starkt på att börja skeda med min kaffetermos så löser sig alla problem (kaffe är mitt allt) 🐴 

Be a witness, not a judge. Focus on yourself, not on others. Listen to your heart, not to the crowd.

Alltså blev riktigt sugen på att gadda mig, ska fan göra det nästa månad - galet 🙈 Jag har iaf funderat på: "You never know how strong you are, until being strong is the only choice you have", men antar att det blir Stay Strong på insidan av min vänstra handled 💞
 
Idag pratade vi iaf om sorgbearbetning, så det var riktigt skönt att diskutera de olika faserna. Min sorg beskrevs dock som "fryst sorg", alltså att jag befunnit mig i reaktionsfasen i 5 år +, men övergått till bearbetnings och nyorienteringsfasen. Vilket visar sig i att jag hittat tillbaka till gamla intressen osv, och jag sörjer ju mest pga separation 💭
 
Det här skrev jag för mer än 2 år sedan - sämst 😳
 
"Tidigare undvek jag ensamhet, då ingen kunde rädda mig från mina tankar. Men senare insåg jag att mina ensammaste stunder, inte alltid var när jag var själv, utan när jag umgicks med folk som inte förstod. Därför valde jag ensamhet, framför ytliga människor, och att enbart hålla fast vid folk som lyfte upp mig och andra"
 

She comes off as strong, but maybe she fell asleep crying. She acts like nothing is wrong, but maybe she's just really good at lying.

Det är sjukt värt att ha kaffetermos på gymmet 😚 Dvs inga konstigheter, men snacka om ADHD barn 😳 Jag har iaf druckit 0,5l kaffe, kört lite styrka och sprungit på löpband i 22min med 1,0 som lutning, så det blev lite mer än 3km 💞 Jag suger dock på löpning pga astma och knäproblem, men krigar så att jag klarar 1h om 3 månader. Det är ju bättre att jobba med sina svaga sidor, än starka 😋 
 
"Nothing ever goes away until it teaches us what we need to know" - Pema Chodron 💭
 

Rough around the edges, memories and baggage. Never play the safe card. When I go, I go hard.

Mina ben är fortfarande döda 😅 men har stretchat och tänkte gymma imorgon innan behandlingsgruppen. Träning är ju bästa botet vid träningsvärk 😚 Jag tänkte iaf ta med mig kaffetermos, så att jag vaknar till ordentligt. Efter det blir det ju självstärkande övningar, lunch, och fortsatt renskrivning av texter 💞 
 
Alltså shit galet, skrev detta för nästan 3 år sedan 😳 Sämst jag är/var:
 
"Jag såg hjälplöst på när allt gick utför och din mark ersattes av en bottenlös avgrund. Mörkret tätnade och skuggorna förföljde dig, men när alla lämnade, förstod du inte varför. En del av mig hoppades att du skulle börja ta ansvar för dina ord och handlingar, men mitt önsketänkande visade sig vara för bra för att vara sant"
 

She has never looked more beautiful than she does now, unadorned and honest, vulnerable yet invincible.

Jag döööör vad det är roligt att renskriva gamla texter - har en hel mapp med lösa blad och tre skrivhäften med handskrivna texter 😅 Vissa suger dock kuk, medan andra är helt ok 😚 
 
Denna skrev jag för lite mer än ett år sedan, dör för att jag sög så hårt (sämst grammatik I knooow) 😳
 
"När jag tänker tillbaka på åren som passerat, ser jag alla motgångar de inneburit; hur mörkret slutit sig allt tätare, tills jag hade svårt att hitta vägen ut. Jag tänker på all tid jag spenderat på botten, då mina utsikter rann ut i sanden. Ändå var jag stark, och fortsatte kämpa, tills jag tände hoppet som gav ljuset i mörkret"
 
Jag hittade även en amazing dikt som jag fått utskriven ("Att Vara Stark", Marie Anthony) 💞
 
"Att vara stark är inte att aldrig falla, att alltid veta, att alltid kunna. Att vara stark är inte att alltid orka skratta, att hoppa högst, eller vilja mest. Att vara stark är inte att lyfta tyngst, att komma längst eller att lyckas.
 
Att vara stark är att se livet som det är; att acceptera dess kraft och ta del av den. Att falla till botten, slå sig hårt och alltid komma igen. Att vara stark är att våga hoppas när ens tro är som svagast. Att vara stark är att se ett ljus i mörkret och alltid kämpa för att nå dit"
 

She sees them walking in a straight line, but that's not really her style. And they all got the same heartbeat, but hers is falling behind. Nothing in this world could ever bring them down. They're invincible, and she's just in the background.

Nu är Sarre tillbaka efter lunch - lax, asmycket spenat, tomater, rödbetor, böngroddar m.m. Och kaffe, dvs dagens highlight 🐴 Mina ben är iaf helt döda, känns som bly, så jag tänkte stretcha lite, men annars bara softa galet 😚 Typ renskriva texter. Dock sjukt hur dåliga vissa är, men man kan ju inte vara bra på allt 👅
 

I'm gonna show you mental, out my brain, bad shit go insane.

Det blev ett till gympass 🐴 men löpbanden var upptagna så jag körde spinningcykel 9km på 30min och sprang i 5min pga ledigt löpband, stretchade pga jätteskakiga ben samt gick pw 3km 😋 Nu ska jag typ läsa och imorgon har jag idrott, men tänkte vila från gymmet 💞
 
Älskar att jag leker hård brud 😳 men ibland är det bara att bita ihop. "Love your whole story even if it hasn't been the perfect fairytale" 😚
 

I didn’t know who to trust, so I designed a shell that kept me from heaven and hell. And I had hit a low, was all I let myself know. 'Cause I had locked my heart, I was imprisoned by dark.

Alltså hur amazing är inte jag? 😳 Träningsresultat tar dock ca 1 månad, så nästa månad kanske jag känner mig stolt över både prestation, och min kropp 💞 Spännande ändå 🙌 Jag funderar iaf på att köra ett andra gympass om ca 1h, bara för att rensa mitt huvud och springa av mig lite av koffeinkicken. Löpband och stretching känns iaf perfekt, men då blir det nog vilodag imorgon 😋 
 
Sorry not sorry 😏

When I look at you, I can see an angel in your eyes. But if I look deeper inside, I see your freakish little side. Like a devil in disguise, you're always full of surprises.

Det är något fel på mig som redan druckit över 1l kaffe 😳 Men sjukt värt med termos på gymmet, och drack även ett latteglas med svart kaffe innan jag åkte dit, så jag var väldigt hype🐴 Snart ska jag iaf iväg till vegetarisk lunch och dricka ännu mer kaffe, fast med soyamjölk och ha träslöjd i några timmar, men mitt träskrin kommer faila 😭 Imorgon lär jag btw ha asmycket träningsvärk i mina ben, men det är nice 🙈
 
"If you can't handle me at my Lil Kim, you don't deserve me at my Beyoncé" 👅
 

"I'm not crazy, my reality is just different from yours"

"I could never trust anyone who's well adjusted to a sick society"

"Perhaps a lunatic was simply a minority of one"

"If it's stupid but it works, it isn't stupid"

“Neither a lofty degree of intelligence nor imagination nor both together go to the making of genius. Love, love, love, that is the soul of genius"

"When I am silent, I have thunder hidden inside"

"Youth is happy because it has the ability to see beauty. Anyone who keeps the ability to see beauty never grows old"